Todo sobre vitaminas y suplementos: tipos, funciones y recomendaciones
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Los suplementos alimenticios se han convertido en una alternativa cada vez más utilizada para complementar la alimentación y cubrir necesidades nutricionales
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Cuando se llega a la tercera edad, el cuerpo empieza a funcionar distinto y eso se nota también en la alimentación.
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¿Por qué es esencial la vitamina B12 para el metabolismo y la energía corporal? La vitamina B12, o cobalamina, es un